Como você sabe, o suco de laranja é um grande aliado para dotar o nosso organismo de uma fonte de vitaminas e estas são essenciais para aumentar as nossas defesas e prevenir gripes e resfriados. O consumo de suco de laranja pela manhã nos faz enfrentar o dia de uma maneira saudável e energética. A vitamina C se encontra nas laranjas de tal maneira que nos ajuda a manter uma boa saúde e prevenir algumas doenças. Esta vitamina ajuda a controlar os níveis elevados de colesterol e pressão arterial.

Entre os benefícios dessa vitamina própria do suco de laranja, se incluem a melhora da circulação sanguínea, ajuda a preservar a visão e a audição e ajuda pessoas que sofrem de diabetes tipo II a reduzir infecções.